Новониколаевск-Новосибирск

Сегодня баня и сауна является неотъемлемой частью каждого человека. В  России поход в баню стал традицией. А в Турции – наследием религии. Еще со времен пророка Мохаммеда было заведено очищать свой организм и тело от недугов.

Турецкая баня (Хаммам) одна из самых своеобразных в мире. Ее уникальность состоит в том, что температура сохраняется на среднем уровне. То есть не превышает 50 градусов, что несвойственно для русской бани с ее 90-100 градусами. Нужный эффект достигается достаточно высокой влажностью. Даже при такой низкой температуре она составляет порядка 100%. Именно из-за этого в парилке легко дышать. Поэтому хаммам подходит практически всем людям, даже тем, кто плохо переносит высокую температуру. Благодаря смеси пары с ароматическими маслами и душистой мятой, достигается лечебный эффект, который очищает легкие. Баню можно считать прекрасным местом для отдыха и лечения.

Благодаря всем этим свойствам турецкая баня славилась не только среди мужчин, но и среди женщин тоже. Они давно стали замечать за собой улучшение самочувствия и утрату повседневной усталости. Их знания передавались с поколения в поколение. После похода в хаммам кожа становилась эластичной и гладкой, а лишний вес уходил.

Турецкая парная имела оригинальный дизайн не только внешне, но и внутри. Такая баня была довольно большая, с несколькими комнатами. Общий зал был круглым, с фонтаном посредине. В зале было три достаточно узких прохода. Первый вел к раздевалке, которая являлась предбанником. Пройдя по второму, человек попадал в парилку. А третий вел в специальную комнату для отдыха. Во всех комнатах стены украшены мраморной плиткой. А потолок был в форме купола. Это было специально придумано для того, чтобы пар, который поднимался вверх, превратившись в капли, стекал по стенам вниз.

Хаммам устроен таким образом, что проходя каждую следующую комнату, температура в помещении увеличивалась. Это было сделано для того, чтобы человек смог постепенно прогреть тело. Недолгое время желательно побыть в предбаннике, чтобы акклиматизироваться. Все лежаки, которые находятся в парилке, сделаны из мрамора. Перед тем как лечь надо его полить водой. Ложиться нужно на живот и начать прогреваться. Как только тело прогреется и начнет выделять пот, Вы будете готовы к следующему этапу. Это массаж. Его делают в специальных рукавицах, которые хорошо пропитаны мыльным раствором. Массаж покажется жестковат, но впоследствии приятен. После него следует заключающий момент в бане – купание. Оно должно происходить в трех разных бассейнах. Каждый из них отличается температурой воды. Начинать надо с горячей воды, плавно переходя в холодную.

Абсолютно все процедуры в бане или сауне позитивно влияют на организм. В хаммаме можно находиться довольно долгое время, не ощущая дискомфорта. Все это благодаря средней температуре. А время, проведенное в такой бане, добавит Вам здоровья и хороших воспоминаний.

Комментарии запрещены.